Wok з овочами, рисом і рубаним м'ясом
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Рис
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 250 грамів Телятини (babilla)
- 1 ви ст.л. Оливкова олія
- 1 одиниці Яйце
- 1 одиниці Цибулю-шалот
- 1/4 гуртка Червоний перець
- 1 кут Зелений перець
- 1/4 одиниці Цибуля
- 1/2 одиниці Морква
- 1/4 гуртка Зелений горошок
- 1 защипувати Перець
- 1 кут Соєвий соус
Instrucciones
8 pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: нарізати цибулю, білу та зелену; Нарізати паприку в кубиках; нарізати цибулю в кубиках; Розрізати моркву в кубики; вирізати м'ясо в кубиках; Підготуйте горох відповідно до інструкцій контейнера.
- 2Для приготування рису: У горщику додайте половину масла великим і кинути рис. Вітрило, поки воно майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'яченої води через кожну чашку рису, візьміть сіль за смаком, перемішати м'яко, обкладинку і покласти його на низьку тепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин. Нехай круто.
- 3З половиною того, що було дивовижне масло, соте м'ясо.
- 4Огологенний стіл і покладіть вок максимального вогню, додати решту масляного масла і зробіть яєчня (вони повинні добре приготоватися), видалити їх і залишити їх з вок.
- 5Пропустіть оливкову олію над максимальною теплотою та додайте моркву -коцинар 30 секунд-, цибулю -коцинар 20 секунд та паприку -коцинар 30 секунд.
- 6Потім додайте рис і яйце одночасно. З спонсорами, робочий рис, який залишився, без рисового кульового торт.
- 7Додайте горох і, нарешті, цибулю. Кінець шляхом додавання фаршного м'яса та сої, приготування їжі протягом 5 хвилин, тільки м'ясо повинно нагріватися і подаватися.
- 8Полінеленлакоцин. Адаптований.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario