Курячий смажений рис

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Курячий смажений рис

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 грамів Курка (грудки)
  • 3/4 гуртка Рис
  • 10 мілілітрів Масло
  • 3/4 гуртка Кольорова капуста
  • 3/4 гуртка Брокколі
  • 1 одиниці Морква
  • 1/2 одиниці Цукіні
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 1/2 гуртка Гриби
  • 2 ви ст.л. Кунжутне масло
  • 2 ви ст.л. Соєвий соус
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/4 чайні ложки Часниковий порошок
  • 1/2 ви ст.л. Імбир
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Якщо ви зробили Batch приготування: Довести інгредієнти: рис, цибулю, курка і овочі.
  2. 2
    У великій каструлі, обсмажену цибулю з оливковою олією і часником, потім додати овочі повільно (важче мягчайшій) і обсмажені протягом 5 хвилин.
  3. 3
    Додати курку, saleteamos протягом 2 хвилин і додати рис добре перемішати (близько 5 хвилин), додати сою і служити
  4. 4
    Якщо ви не зробили Пакетний Cooking, виконайте наступні дії:
  5. 5
    Підготуйте інгредієнти: мити квіти кольорова капуста, нарізати соломкою моркву; Зрізані кабачки, цибулю та моркву соломкою, нарізати гриби на четвертинки.
  6. 6
    Для приготування рису: в каструлю, трохи масла і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  7. 7
    Для того, щоб приготувати брокколі в каструлі закип'ятити воду. Коли готовий покласти брокколі протягом 5 хвилин при кипінні, деформації та поставити під струменем холодної води, щоб запобігти подальшому приготування їжі. Охолонути.
  8. 8
    У великій каструлі, обсмажену цибулю з оливковою олією і часником, а потім додати рис, один раз смажені (приблизно 5-8 хв) резерв.
  9. 9
    У воке обсмажити курку з нальотом кунжутне масло, часник і імбир, одного разу запечатаний, морква і додати решту інгредієнтів
  10. 10
    Добре перемішати, додати сою і служити
  11. 11
    Дані Food Saver: Якщо ви не будете їсти відразу ж, тримає вакуум в мішки або контейнери FoodSaver® і тільки нагрівається, коли прийде час.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 27.2 37 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas