М'ясо до брокколі з рисом

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
М'ясо до брокколі з рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 320 грамів Яловичина (стейк)
  • 1/2 зуби Часник
  • 1 ви ст.л. Цибуля
  • 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
  • 1 кут Соєвий соус
  • 1/2 одиниці Брокколі
  • 1/2 гуртка Бульйон (курка)
  • 1/2 чайні ложки Тік
  • 3/4 гуртка Рис
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Для приготування рису: У горщику додайте масло великим і кинути рис.Вітрило, поки воно майже напівпрозорі.Потім додати 1,5 склянки кип'ятіння води через кожну чашку рису, приймати сіль за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покласти його над низьким рівнем тепла з тостером протягом 20 хвилин.Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  2. 2
    Хоча рис зроблений, закусити м'ясо на шматки та резерв.
  3. 3
    У гарячій каструлі додають масло, смажене часнику та цибулю.
  4. 4
    Потім додайте шматки м'яса та вигину, даючи їм бажану точку приготування.Сазон з соєвим соусом та курячим бульйоном;Дозвольте кипіти.
  5. 5
    Щоб закінчити, додати раніше приготовлену броколі (3 хвилини);Товстий з кукурудзяним стійкою.Нехай стояти 2 хвилини прибл. І служити з рисом.
  6. 6
    Якщо ви вважаєте за краще робити домашній бульйон: кинути в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промивали і розрізаєте на дрібні шматочки, 1 або 2 курячі стегна, Sofríe близько 5 хвилин, потім додайте 1-2 л гарячої води і чекайтедля кип'ятіння кольорів і використання.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas