Мюслі «фантазія»

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Мюслі «фантазія»

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Овес
  • 1/4 гуртка Лускатий мигдаль
  • 1/4 гуртка Мигдаль
  • 1.5 ви ст.л. Кокосове масло
  • 2 ви ст.л. Мед
  • 1/2 ви ст.л. Ваніль
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    У миску додати вівсяні пластівці, згорнуті мигдалини і мигдаль (цілі або нарізані, як ви вважаєте за краще). Mix.
  2. 2
    Потім додати масло і добре перемішати, щоб зробити все це просочений маслом.
  3. 3
    Після того, як готовий, додати мед і перемішати, поки все разом.
  4. 4
    Нагріти каструлю і залити суміш. Рух постійно на повільному вогні протягом приблизно 10 хвилин (до тих пір, поки не побачите вівсом обсмажені) Охолодити і зберігати в банку.
  5. 5
    Ви можете споживати молоко, йогурт або що ви віддаєте перевагу. можна також замінити кокосове масло для нормального масла або оливкової Soft, ви можете додати горіхи, що вам подобається. Recomedada частина 3 ст.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta