Простий мюслі

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Простий мюслі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Овес
  • 1/4 гуртка Лускатий мигдаль
  • 1/4 гуртка Арахіс
  • 1.5 ви ст.л. Масло
  • 2 ви ст.л. Мед
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    У мисці додати вівсяні пластівці, мигдаль і арахіс. Mix.
  2. 2
    Потім додати масло і добре перемішати, щоб зробити все це просочений маслом.
  3. 3
    Після того, як готовий, додати мед і перемішати, поки все разом.
  4. 4
    Нагріти каструлю і залити суміш. Рух постійно на повільному вогні протягом приблизно 10 хвилин (до тих пір, поки не побачите вівсом обсмажені) Охолодити і зберігати в банку.
  5. 5
    Ви можете споживати молоко, йогурт або що ви віддаєте перевагу. Ви можете також замінити масло з кокосовим маслом або оливковою Soft, ви можете додати горіхи, що вам подобається. Рекомендована порція 3 ст.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy