Салат Турецької лободи

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Салат Турецької лободи

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 чайні ложки Кмин
  • 1 чайні ложки Каррі
  • 1/2 чайні ложки Куркума
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 150 грамів Лобода
  • 1/2 одиниці Червона цибуля
  • 1/2 одиниці Червоний перець
  • 1/2 ви ст.л. Кріп
  • 1 одиниці Цибулю-шалот
  • 75 грамів Помідори черрі
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1 одиниці Лимон
  • 1/2 одиниці Огірок
  • 15 грамів Петрушка
  • 10 грамів М'ята
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Для приготування кіноа: лобода добре вимити в друшляку, поки піна не перестане виходити, покласти в каструлю 1 чашка киноа 1 1/2 склянки окропу, почекати і дайте закипіти на повільному вогні з тостер 15 хвилин.
  2. 2
    Перед тим, доводячи до кипіння, додати в каструлю кмин, каррі, куркуму, сіль і перець, щоб придбати смак.
  3. 3
    У той же час, дрібно нарізати огірок червона цибуля, червоний перець, петрушку, м'яту і кріп. Нарізати зелену цибулю тонкими кільцями і нарізані кубиками помідори.
  4. 4
    У великій мисці змішати всі інгредієнти і заправити за смаком сіллю і лимонним перцем.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas