Тушкована квасоля
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамів Тушкована квасоля (Cong)
- 175 грамів Гарбуз
- 1 одиниці Вся кукурудза
- 1/2 гуртка Заморожена кукурудза desg
- 1/4 одиниці Цибуля
- 25 грамів Базилік
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
- 1Нарізати цибулю і сквош кубиками, колосникових грат (The) кукурудзи (и) і відкласти в сторону.
- 2У каструлі з невеликою кількістю масла, обсмажити цибулю
- 3Після цього список додати квасолю і додають воду (1 л кожна приблизно 400г бобів) додати сіль, перець і базилік і варити 15 хвилин при високій температурі
- 4Потім зменшіть вогонь і додати гарбуз, перемішати і нехай варити протягом 10 хвилин більше,
- 5Потім додати зерно кукурудзи і тертий і варити протягом 15 хвилин і подавати.
- 6Примітка: Ви можете додати помідори скибочками, при бажанні
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?