Повна довжина рису з овочами та східним одягом

ComoQuiero

14 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Повна довжина рису з овочами та східним одягом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

3/4 гуртка Коричневий рис
1/2 одиниці Брокколі
2 ви ст.л. Оливкова олія
1 кут Соєвий соус
2 ви ст.л. Масло
1/2 ви ст.л. Кунжутне масло
1.5 ви ст.л. Кунжут
1/2 одиниці Огірок
1/2 одиниці Авокадо
1/4 одиниці Салат-латук
1 одиниці Лимон
1/2 одиниці Цибулю-шалот
1/4 чайні ложки Сіль
1 ви ст.л. Білий оцет

Instrucciones

5 pasos

1

Підігрійте духовку при 220 ° С.
2

Для приготування рису: У горщику додайте половину масла великим і кинути рис.Вітрило, поки воно майже напівпрозорі.Потім додати 1,5 склянки кип'ятіння води через кожну чашку рису, приймати сіль за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покласти його над низьким рівнем тепла з тостером протягом 20 хвилин.Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
3

Щоб поспішати з брокколі, покладіть його на лоток для духовки з невеликою кількістю масла та солі (з легкістю).Залишайте в духовку протягом 20 хвилин або до тих пір, поки вона не починає коричневий.
4

У баночці поєднуйте лимони соку, з соєвим соусом, оцтом, оливковою олією, кунжутним маслом, кунжутом та нарізаними цинями, покривайте його, і нехай він відпочиває за кілька хвилин, перш ніж намагатися.Відрегулюйте смак, якщо це необхідно.
5

Розділіть рис, брокколі, авокадо, нарізаний огірок та зелені листи на окремі страви.Купання з одягом та обслуговуванням.