Чілі чорних бобів

Javiera Suarez

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 гуртка Чорні боби
1 одиниці Червоний перець
1 одиниці Цибуля
1/2 одиниці Цукіні
1 зуби Часник
1/2 чайні ложки Порошок паприки
1/2 чайні ложки Кмин
1/4 чайні ложки Табаско
1/2 ви ст.л. Концентрований томатний
1.25 гуртка Кетчуп
2 ви ст.л. Оливкова олія
1/4 чайні ложки Сіль
1 защипувати Перець
1/2 одиниці Авокадо
1/4 гуртка Коріандр
1.5 ви ст.л. Сметана

Instrucciones

8 pasos

1

Замочіть білі боби від попередньої ночі.
2

Підготуйте свої інгредієнти: мити і нарізати паприки в кубиках;мити, очистити і нарізати цибулю в кубиках;мити і розрізати нарізані цукіні;шкірка і нарізати тонкий часник;шкірка та філе авокадо;Мити і нарізати cilantro.
3

Готуйте білі боби в киплячій воді протягом приблизно 50 хвилин.Зніміть піну.
4

У горщику нагрівайте оливкову олію і готуйте цибулю на 5 хвилин над низьким рівнем спеки.Додайте кмин, порошок паприки, соус табаско та часник.Кукайте на 2 хвилини і додати концентрат та томатний соус.Залиште це ще 15 хвилин.
5

Додайте білі боби і кидаються разом з цукіні та червоним перцем.Salpimentary з легкістю.
6

Продовжуйте готувати протягом 45 хвилин.
7

Подавати з ламінованим авокадо, цилантро та кислотним кремом.
8

Javiera Suárez.Збігається.Адаптований.Фото: @Крісоссандон, харчовий стиль: @comoyexisto, виробництво: @Balamol