Червона сочевиця з каррі та куркума

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Червона сочевиця з каррі та куркума

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Червона сочевиця
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 1/2 одиниці Картопля
  • 1/2 одиниці Морква
  • 1/2 одиниці Бульйон (овочевий)
  • 1/4 гуртка Кокосовий крем
  • 1/2 ви ст.л. Кокосове масло
  • 1/4 ви ст.л. Куркума
  • 1/2 чайні ложки Каррі
  • 1/2 чайні ложки Порошок імбиру
  • 1/4 чайні ложки Сіль крупного помелу
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Підготуйте свої інгредієнти: мийте, очистіть і розрізати цибуля на кубики;мити, шкірці та нарізати картоплю на середні кубики, мити, очистіть і нарізати моркву в кубиках;Підготуйте бульйон овочів відповідно до інструкцій контейнера.
  2. 2
    У горщику додайте кокосову масло і розсвічувати цибулю, поки не буде коричнево.Додати моркву, сочевицю, картоплю та трави (куркума та каррі).Salpimentary з легкістю.
  3. 3
    Змішайте все добре і додайте овочевий бульйон.Одного разу воно кипить, готуйте 25 хвилин або до готової сочевиці та картоплі.
  4. 4
    Додайте кокосове молоко і служити гарячим.
  5. 5
    Javiera Suárez.Збігається.Адаптований.Фото: @Крісоссандон, харчовий стиль: @comoyexisto, виробництво: @Balamol
  6. 6
    * Оригінальний рецепт використовує домашній бульйон.Якщо ви вважаєте за краще це зробити: ви кидаєте в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промивали і розрізаєте на дрібні шматочки, Sofríe близько 5 хвилин, потім додайте 1-2 л гарячої води і сподіваюся, що кипить.Кола і використання.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario