Куряче філе до перцю та лимона з зеленими листям суміші

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Куряче філе до перцю та лимона з зеленими листям суміші

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Курка (грудки)
  • 1/2 ви ст.л. Перець
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 4 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1 гуртка Салат-латук
  • 1 гуртка Шпинат
  • 1/2 гуртка Руколою
  • 2 одиниці Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Змішайте оливкову олію з перцем та сіком з половини лимонів.
  2. 2
    Маринувати куряче філе в цій суміші.
  3. 3
    Покладіть курчат на шрифт і готуйте на середньому вогні, поки вони не будуть готові, приблизно 30 хвилин приблизно. У середині часу переверніть філе.
  4. 4
    Вимийте зелені листя і змішати в фонтані. Сорість з солі, масла та лимона.
  5. 5
    Подавати курку, що супроводжується зеленими салатами.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas