Гарбузовий крем моркви

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Гарбузовий крем моркви

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамів Гарбуз
  • 1 одиниці Морква
  • 1/2 ви ст.л. Імбир
  • 1/4 зуби Часник
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 1/2 гуртка Кокосовий крем
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Підготуйте свої інгредієнти: мийте, очистіть і нарізати дрібну цибулю; розчавити часник, розрізати гарбуз на кубики, нарізану моркву та імбир у невеликих кубиках
  2. 2
    У горщику над середньою теплотою додайте гарбуз, моркву, цибулю та часник і покрив холодною водою. Полум'я по полум'я над м'яким тепла. А готуйте протягом 20 хвилин прибл. (Поки гарбуза не готується, м'яка)
  3. 3
    Видалити, від вогню, зливу (забронюйте рідину) і трохи прохолодно.
  4. 4
    Подрібніть суміш у харчовий процесор або занурення блендер, доки ви отримаєте крем, додайте молоко, доки ви не отримаєте бажану консистенцію, додайте Gallped Ginger.If Вам подобається більше зріджених, ви можете додати зарезервовану рідину з приготування овочів.
  5. 5
    Salpimentary з легкістю. Поверніть крем до горщика і знову кипіти.
  6. 6
    Служити.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??