Нут з лимоном і шпинатом

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Нут з лимоном і шпинатом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 3/4 гуртка Нут
  • 200 грамів Шпинат
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 одиниці Лимон
  • 1/4 гуртка Панірувальні сухарі
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочіть нут на ніч передвидання нут у горщик з водою і візьміть їх до кип'ятіння до ніг (60-80 хв. Приблизно)
  2. 2
    У 2/3 оливковій каструлі для хв, потім додайте шпинат і солі
  3. 3
    Додайте раніше приготовлені нут. Отримайте все на низькому вогні протягом 5 хвилин або поки нут жарко
  4. 4
    Додати лимони соку над підготовкою і служити в мисці
  5. 5
    У тому ж сковороді, очищена паперовою серветкою, додайте решту оливкової олії. Витягніть хліб, і залиште його, поки він не починає коричневий, додати лимонний тертий і сіль
  6. 6
    Посипати суміш вище нут.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas