Quinoa Croquettes з зеленим салатом

Для приготування Quineo: мити киноа добре в друшці, поки він не зупиниться піна, покласти в каструлю 1 склянку киноа на 1 1/2 склянки кип'ятіння води, чекайте його кип'ятити і залишити при низькій температурі з тостером 15 хв.

Зачекайте, поки Quínoa охолонути.

Розріжте цибулю на невеликі кубики та обсмажені в оливковій олії.

Рейтинг тонкої моркви та змішування з рештою інгредієнтів у мисці

Додайте побитий яйця, змішати до утворення однорідної маси та резерву.

Олія духовка може. Форм 2 крокети на людину і випікати при 180 ° С протягом приблизно 12-14 хвилин.

Вимийте зелені листя, організувати при джерелі та одягаються з легкою солі, оливковою олією та лимоном.

Подавати крокети з салатом.