Риба до каперу та цибулі з рисом
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 грамів Риба (Піппін)
- 1 одиниці Цибуля
- 1 зуби Часник
- 1 ви ст.л. Петрушка
- 1 ви ст.л. Каперси
- 1/4 гуртка Біле вино тетра
- 1/2 одиниці Червоний перець
- 1/4 гуртка Оливкова олія
- 2.5 грамів Свіжий розмарин
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 3/4 гуртка Рис
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/2 одиниці Фольга
Instrucciones
8 pasos
- 1Для приготування рису: У горщику додайте масло велику і кинули рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки киплячої води через кожну чашку рису, візьміть сіль за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покладіть його над низькимТепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Нагрійте духовку при 200 ° С.
- 3Очистіть рибу.
- 4Рубаючи половину цибулі в розрідженому перо, часнику, свіжий розмарин, паприка та петрушка. Корпоратив все в болюсі і сезон з оливковою олією.
- 5Вирівняйте рибу з цією сумішшю.
- 6На шматку алюмінієвої фольги, розмістіть решту цибулі, розрізана в кільця, що утворюють ліжко. Наскільки з рибою та каперсами.
- 7Налийте трохи вино, оберніть рибу на папері і зайняти запечений на 35 хвилин. Подавати, відкрити папір і розділити на частини.
- 8Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita