Риба в кокосовому молоці з рисом

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Риба в кокосовому молоці з рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Риба (Піппін)
  • 1 гуртка Кокосовий крем
  • одиниці Морква
  • одиниці Цукіні
  • 100 грамів Гриби
  • 1 защипувати Перець
  • 1 защипувати Каррі
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 250 грамів Шпинат
  • 3/4 гуртка Рис
  • 2 ви ст.л. Масло
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для приготування рису: У горщику додайте масло велику і кинули рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки киплячої води через кожну чашку рису, візьміть сіль за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покладіть його над низькимТепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  2. 2
    На алюмінієвій фользі розміщуйте шпинат і на ньому рибу. Він піднімається до солі, каррі, перцю. Потім додати моркву в Юліані, цукіні в Юліані та ламінованих грибах.
  3. 3
    Закрийте з однієї сторони і додайте кокосове молоко. Добре алюмінієва фольга так, щоб сік не розлив.
  4. 4
    Помістіть на лоток і взяти запечений щонайменше 1/2 години.
  5. 5
    Подавати у супроводі рису.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
834 105 45.5 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!