Китайський салат і гриль гриль

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Китайський салат і гриль гриль

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Курча (Стегно)
  • 500 грамів Телятини (стегно кут)
  • 100 грамів Гриби
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 одиниці Цибулю-шалот
  • 1 зуби Часник
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 3/4 гуртка Лобода
  • 1/2 гуртка Помідори черрі
  • 1 одиниці Лимон
  • 1/4 гуртка Лускатий мигдаль
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Обсмажують курку раніше солону на грилі близько 30 хвилин на низьку тепла.Потім приготуйте його близько 45 хвилин на сторону, це тому, що курка має багато води у своєму складі, і це необхідно приготувати його протягом тривалого часу.
  2. 2
    Смажена кришка крупа протягом 1 години до половини прибл.Йти додавати сіль за смаком.Перехід кожні 10 хвилин на стороні м'яса та кожні 15 хвилин на боці жиру.
  3. 3
    Очистіть гриби і нарізати на шматочки.
  4. 4
    У бризок горщика оливкової олії, обсмаженні та тонко дорослих гвоздиків.Додати сіль та перець.
  5. 5
    Додати гриби та Кіноа і 2 склянки гарячої води на кожну 1 склянку Кіноа.Salpimentary за смаком і готувати протягом 8 до 12 хвилин (поки вода не поглинається), видалити і дозволити здорово.
  6. 6
    У великій мисці поєднують холодну киноа з помідорами черрі, нарізані на половинки, кеболін і ламіновані мигдаль.Клянусь лимонами соку, оливковою олією за смаком і готові насолоджуватися!
  7. 7
    Каміла Рівера.@LecipesDelacami.Адаптований.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1346 26.4 132.5 77.2
Evalúa y comenta esta receta