Сочевиця та Quínoa гамбургери з зеленим салатом _thermix_

Thermomix

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Сочевиця та Quínoa гамбургери з зеленим салатом _thermix_

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

20 ingredientes

Añadir todo al carrito

17 грамів Сир пармезан
1/2 зуби Часник
1.67 ви ст.л. Коріандр
33 грамів Вершковий сир
27 грамів Крем
2/3 одиниці Лимон
1 защипувати Сіль
1 защипувати Перець
33 грамів Лобода
1.33 ви ст.л. Оливкова олія
40 грамів Цибуля
27 грамів Червоний перець
67 грамів Сочевиці (консерви)
33 грамів Панірувальні сухарі
1/3 одиниці Яйце
1 защипувати Порошок паприки
1 защипувати Кмин
2/3 гуртка Салат-латук
2/3 гуртка Шпинат
1/3 гуртка Руколою

Instrucciones

11 pasos

1

Підігрійте духовку при 200 ° С. Змастіть лоток для випікання з бризами оливкової олії та резерву.
2

Покладіть сир пармезан і Ralle 10 сек / швидкості 10. Видаліть чашу та заповідник.
3

Для крему сиру: покласти в скло ½ зубнику часнику, цилантро і рожевий 3 сек / швидкість 7. з шпателем, опустіть інгредієнти до дна скла.
4

Додайте крем-сир, молочний крем, лимонний сік, 1 штифт, 1 перцю щіпку та змішати 15 сек / швидкості 3. Видаліть чашу та книгу в холодильнику. Вимийте скло.
5

Для гамбургерів: покласти в скло киноа, 10 мл масла, води, ½ чайної ложки солі та програми 18 хв / 100 ° С / зворотна обертання / швидкість ложка. Штам через тонкий сітчастий друга, промивання холодною водою та заповідником.
6

Покладіть решту часнику, цибулю, червоний перець, цилантро та троше 5 сек / швидкості 5. З шпателем, опустіть інгредієнти до дна судини.
7

Додати сочевицю, зарезервовану хіноа, сир пармезан, тертий хліб, яйце, паприку, кмин, 1 чайну ложку солі, перець і змішати 15 сек / зворотного обертання / швидкість 3. Розділіть суміш на 12 порцій прибл. 80 г C / U, захоплює гамбургер форми і помістіть їх у зарезервованому лотку печі.
8

Випікати протягом 20 хвилин (200 ° С). Видаліть з печі.
9

Вимийте зелені листя і змішати у фонтані.
10

Див. Зручний солі, масло та лимон.
11

Людина з чайною ложкою сирного крему і супроводжується салатом з зеленими листям.