Brocoli pasta
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 одиниці Брокколі
- 25 грамів Гриби
- 5 грамів Петрушка
- 1/4 зуби Часник
- 1/4 одиниці Цибуля
- 100 грамів Макаронні вироби (равлики)
- 38 грамів Арахісове масло
- 1/4 одиниці Лимон
- 1/2 чайні ложки Гірчичний
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/2 чайні ложки Білий оцет
- 1 защипувати Цукровий пісок
- 1/4 чайні ложки Сіль
Instrucciones
6 pasos
- 1Вирізати брокколі, а в половинках грибах.Рубання петрушки, часник і цибуля
- 2Підготуйте тісто відповідно до інструкцій контейнера.
- 3У великому горщику, святилище брокколі у киплячій воді солоні протягом 2 хв прибл до хрустких.Негайно занурюйте брокколі в контейнер, повний холодної води.Давайте прохолодно протягом 2 хв.Злив і резерв
- 4У харчовому процесорі змішайте арахісове масло, воду (2 Cda на 75 г арахісового масла), лимонний сік, гірчиця, оливкова олія, оцет, цукор та щіпка солі
- 5У сковороді, обсмаженні гриби, брокколі, цибуля та часник у невеликій рослинній олії над середньою теплою протягом 4 хв прибл.Додайте тісто до каструлі, і продовжуйте, щоб висаджувати його, час від часу перемішувати протягом 2 хв
- 6Додайте соус до каструлі, добре перемішайте, щоб поєднуватися, і продовжувати пропустити протягом 2 хв.До соусу цього гарячого.Додайте петрушку і перемішати, поки не приєднайтеся до добре.Служити
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta