Гороховий крем і шпинат
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Гороховий крем і шпинат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 одиниці Цибуля
- 1/4 ви ст.л. Вершкове масло
- 1 гуртка Зелений горошок
- 1.5 гуртка Шпинат
- 1/4 чайні ложки Каррі
- 1/2 ви ст.л. Коріандр
- 2 гуртка Бульйон (овочевий)
- 1/2 гуртка Нежирне молоко
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
- 1У горщику, танення масла та обсмажування цибулі на 5 хв. З метою легільності з солі та перцем.
- 2Включайте каррі, цилантро та овочевий бульйон, раніше підготовлений і готується, покриваються на 15 хвилин.
- 3Додайте горох і готуйте 5 хв. Плани шпинату і готувати ще 1 хв.
- 4Вимкніть вогонь і дайте здорово.
- 5Передайте суп за допомогою squeezer і для сита.
- 6Подавати з Cilantro нарізаним, якщо вони мають вдома.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta