Кубинські чорні боби THERMOMIX

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Кубинські чорні боби THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 грамів Чорні боби (консервовані)
  • 2/3 одиниці Помідор
  • 13 грамів Оливкова олія
  • 1/3 одиниці Цибуля
  • 1/3 чайні ложки Сіль
  • 117 грамів Рис
  • 3.33 мілілітрів Масло
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Місце в склі цибулю навпіл, розрізати навпіл помідори і набір 5 сек / 5 VEL.
  2. 2
    Додавання масла і графік 10 хв / 100 ° С / 1 VEL.
  3. 3
    Вставте метелика і додайте боби з деякою рідиною. Додати сіль і графік 4 хв / 100 ° С / ПОВОРОТ ЗВОРОТНЬОГО / VEL 1.
  4. 4
    Для рису: покласти в келих соняшникової олії і програми 4 хвилин, varoma, швидкість 3-1 / 2. Додають 800 мл води і солі і перемішати 10 секунд, швидкість 6. Помістіть кошика всередині судини і програми 7 хвилин varoma, швидкість 4 (кипіння води). Перевірте рис через банку і програми 13 хвилин varoma, швидкість 4. (Перемістити рис шпатель іноді).
  5. 5
    Подавати квасоля в супроводі з рисом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas