Курячі філе з перцем і лимоном зі смаженою локшиною
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Ангел волосся
- 2 одиниці Курка (грудки)
- 1/2 ви ст.л. Перець
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 4 ви ст.л. Оливкова олія
- 2 ви ст.л. Масло
- 1 одиниці Лимон
Instrucciones
5 pasos
- 1Для того, щоб підсмажений локшину: покласти в горщик великою кількістю води, накрити кришкою і довести його до вогню, поки вона не почне кипіти. Зніміть кришку в каструлю, додати сіль і локшину. Нехай готувати, але в деякому віддаленні, коли duritos ще. Зніміть каструлю з вогню і злийте локшину добре, залиште на деякий час, щоб вони більш сухі. Потім обсмажити їх в гарячому олії до золотистого кольору. Видалити, відстійник і підтримка на абсорбуючому папері.
- 2Змішайте оливкову олію з перцем і лимонним соком.
- 3Маринувати куряче філе в цій суміші.
- 4Покласти курку у форму для випічки і варити на середньому вогні, поки вони не будуть готові, близько 30 хвилин. Половина часу, переверніть стейки.
- 5Подавати в супроводі смажене курча локшини.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico