Filetitos курка з лимонним перцем і відвареною картоплею

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos курка з лимонним перцем і відвареною картоплею

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 одиниці Картопля
  • 2 одиниці Курка (грудки)
  • 1/2 ви ст.л. Перець
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 4 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1 одиниці Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Вимийте картоплю. Кипіння картопля в оболонці від холодної води, приблизно від 30 до 40 хвилин прибл. Намагайтеся кінчиком ножа, якщо вони м'які.
  2. 2
    Змішайте оливкову олію з перцем і лимонним соком.
  3. 3
    Маринувати куряче філе в цій суміші.
  4. 4
    Покласти курку у форму для випічки і варити на середньому вогні, поки вони не будуть готові, близько 30 хвилин. Половина часу, переверніть стейки.
  5. 5
    Подавати курку в супроводі вареної картоплі.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario