Filetitos курка з лимонним перцем і відвареною картоплею
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 одиниці Картопля
- 2 одиниці Курка (грудки)
- 1/2 ви ст.л. Перець
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 4 ви ст.л. Оливкова олія
- 1 одиниці Лимон
Instrucciones
5 pasos
- 1Вимийте картоплю. Кипіння картопля в оболонці від холодної води, приблизно від 30 до 40 хвилин прибл. Намагайтеся кінчиком ножа, якщо вони м'які.
- 2Змішайте оливкову олію з перцем і лимонним соком.
- 3Маринувати куряче філе в цій суміші.
- 4Покласти курку у форму для випічки і варити на середньому вогні, поки вони не будуть готові, близько 30 хвилин. Половина часу, переверніть стейки.
- 5Подавати курку в супроводі вареної картоплі.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario