Рису омлет з салатом
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Рис
- 2 одиниці Яйце
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/8 одиниці Салат-латук
- 1 одиниці Помідор
- 2 ви ст.л. Масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Охолоджують рису, готуючи салати.
- 3Промити листя салату. Вимити, очистити і нарізати помідори на шматочки.
- 4Збити яйця до пінистих відпусток. Додати перець і сіль.
- 5Додайте рис і добре перемішати.
- 6Для того, щоб коржик: додайте суміш у каструлю з іншою частиною гарячого масла, не варити до комплекту. За допомогою пластини або горщик кришкою, перевернути тортилья і закінчити приготування їжі.
- 7Подавати в супроводі салатів.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta