Чилі кон карне чорні боби
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 гуртка Чорні боби
- 1/2 гуртка Рис
- 1/2 одиниці Цибуля
- 250 грамів Яловичина (земля)
- 1 гуртка Кетчуп
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
- 1Замочіть квасолю на ніч перед.
- 2Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 3Приготування квасолі в киплячій підсоленій воді протягом 50 хвилин. Видалити піну. Після того, як готові, геть 1/4 суміші та подрібнити міні pimer. Повернутися в каструлю додати квасолю і добре перемішати.
- 4Пральні, лущення і подрібнення нарізаних кубиків лука.
- 5У сковороді, тепло, масло, що залишилося на середньому вогні. Додати нарізану цибулю і варити, перемішування нарізаних 5-6 хвилин або до тих пір, напівпрозорий, але не коричневий колір. Додати фарш і готувати, поки він не змінює кольору, близько 15 хвилин приблизно. Після того, як список, додати томатний соус і добре перемішати.
- 6Подавати на тарілці: чорні боби, рис і соус болоньєзе.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!