Чилі кон карне чорні боби

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Чилі кон карне чорні боби

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Чорні боби
  • 1/2 гуртка Рис
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 250 грамів Яловичина (земля)
  • 1 гуртка Кетчуп
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочіть квасолю на ніч перед.
  2. 2
    Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  3. 3
    Приготування квасолі в киплячій підсоленій воді протягом 50 хвилин. Видалити піну. Після того, як готові, геть 1/4 суміші та подрібнити міні pimer. Повернутися в каструлю додати квасолю і добре перемішати.
  4. 4
    Пральні, лущення і подрібнення нарізаних кубиків лука.
  5. 5
    У сковороді, тепло, масло, що залишилося на середньому вогні. Додати нарізану цибулю і варити, перемішування нарізаних 5-6 хвилин або до тих пір, напівпрозорий, але не коричневий колір. Додати фарш і готувати, поки він не змінює кольору, близько 15 хвилин приблизно. Після того, як список, додати томатний соус і добре перемішати.
  6. 6
    Подавати на тарілці: чорні боби, рис і соус болоньєзе.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas