Рисовий плов з індичкою і цибулею-пореєм THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Рисовий плов з індичкою і цибулею-пореєм THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 грамів Рис
  • 2.67 грамів Петрушка
  • 33 грамів Цибуля
  • 2/3 зуби Часник
  • 77 грамів Цибуля-порей
  • 12 грамів Оливкова олія
  • 150 грамів Індичка (грудка)
  • 1/3 одиниці Бульйон (курка)
  • 1 защипувати Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 2/3 одиниці Лимон
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Помістіть стійку над верхньою чашкою і важить рис. Промийте рис під холодною проточною водою, поки вода не буде виходити чистою.
  2. 2
    Покладіть в скляну Чоп петрушку і 3 SEC / VEL 8. Зніміть в миску і відставте в сторону.
  3. 3
    Помістіть в чашки цибуля, часник і подрібнити 3 сек / VEL 5. За допомогою шпателя, перетворити інгредієнти в нижній частині скла.
  4. 4
    Додати цибулю-порей, масло і варити 4 хв / 120 ° C / VEL ВЕДРО.
  5. 5
    Перемішати груди індички і полоскання рис, перемішати з лопаткою і програмою 2 МІН / 120 ° С / ПОВОРОТОМ ЗВОРОТНЬОГО / VEL відра.
  6. 6
    Додайте бульйонний кубик, 375 мл води, сіль, перець і варити 7 хв / 100 ° C / ROTATION ЗВОРОТНОГО / VEL відро.
  7. 7
    Додати лимонний сік і зарезервоване петрушку, перемішати лопаткою і не ставлячи склянку, програма 3 MIN / 100 ° C / ПОВОРОТ INVERSE / VEL ВЕДРО. Нехай стояти всередині скла протягом 5 хвилин.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
Evalúa y comenta esta receta