Чорні боби, кукурудза, салат, цибуля, помідори, волоські горіхи

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Чорні боби, кукурудза, салат, цибуля, помідори, волоські горіхи

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 гуртка Чорні боби (консервовані)
  • 2 гуртка Заморожена кукурудза desg
  • 1/2 гуртка Помідори черрі
  • 1/2 гуртка Цілі горіхи
  • 1/4 одиниці Салат-латук
  • 1 одиниці Цибулю-шалот
  • 1/2 гуртка Коріандр
  • 1/4 чайні ложки Sal
  • 1 одиниці Лимон
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Злити чорні боби.
  2. 2
    Choclo готують відповідно до вказівок пакета. Охолонути.
  3. 3
    Промити листя салату.
  4. 4
    Дрібно нарізати зелений лук (зелена частина тільки).
  5. 5
    Вимийте помідори черрі і розділити їх на дві половинки.
  6. 6
    Озбройтеся Конусность: служити кукурудза, помідори черрі, горіхи, чорні боби, салат, зелена цибуля, кінза і.
  7. 7
    Покладіть лимон, оливкова олія і сіль для приправи пляшки.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Etiquetas

Recetas relacionadas