Яловичий фарш і рис з кінзою

Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.

Дрібно нарізати цибулю штраф. Миття і нарізати маленькими кубиками цукіні і моркву.

Нагріти масло в сковороді на середньому вогні вибуху. Додайте нарізаний кубиками цибулю і варити 3 хвилини, додати мелений сіль і перець і варити м'ясо 5-7 хвилин, або поки м'ясо не змінить колір.

Додайте цукіні і zanagoria і тепло протягом 3 хвилин.

Збирають Taper: служити рис, яловичий і кінзу.