"quinotto" green _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 чайні ложки Сіль
- 3.33 мілілітрів Оливкова олія
- 83 грамів Лобода
- 17 грамів Сир пармезан
- 13 грамів Коріандр
- 17 грамів Шпинат
- 1/3 банки Згущене молоко
- 33 грамів Зелений горошок
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
5 pasos
- 1Покласти в склянку 500 мл води, лише половина солі та масла. Адд до киноа і готують 15 хв / 100 ° С / зворотну джиро / швидкість 0,5.Використання кіноа, спалюйте в кошику та книгу в миску.і сушити скло.
- 2Покладіть сир на шматки 3 см прибл у склянку. І Ralle 10 SEG / SPEED 10. Видалити та забронювати в миску.
- 3Покладіть листи цилантро та шпинат листя без стебла, і тремтіння 10 сек / швидкості 3-8 поступово.
- 4Вставте метелик на лопаті. Рада випарювали молоко, приготовану киноа, горох, решту солі та готують 10 хв / 100 ° С / зворотне обертання / швидкість 1. Замість склянки, помістіть кошик на верхній (всередині) навколоскло, щоб пристосувати дотоположення і уникати бризок.
- 5Налийте Quinot в джерело Honda, посипати тертий сир, чорний перець і змішати конверт. Негайно негайно.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta