Курячий шашлик з кінзою йогуртовим соусом THERMOMIX
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 грамів Курка (грудка)
- 1 защипувати Сіль
- 1 защипувати Кмин
- 1 защипувати Порошок паприки
- 1 защипувати Куркума
- 1 защипувати Часниковий порошок
- 18 грамів Оливкова олія
- 2/3 ви ст.л. Цибулю-шалот
- 83 грамів Огірок
- 1/3 зуби Часник
- 2/3 ви ст.л. М'ята
- 2/3 одиниці Лимон
- 1 защипувати Перець
- 100 грамів Натуральний йогурт
Instrucciones
7 pasos
- 1У миску помістити шматочки курки близько 2 до 3 см прим. разом з сіллю, кмин, паприка, куркума, часниковий порошок, 10 мл оливкової олії і змішати з ложкою, маринувати протягом приблизно 8 годин у холодильнику.
- 2Поміщений в склі без Чопа огірка pepas 3 сек / 5 VEL, зніміть скляний огірок і помістіть його в марлі або чистому кухонний рушник і віджимають, щоб видалити всю рідину з огірка.
- 3Місце в скляному часнику, листя м'яти, лимонний сік, сіль, перець, оливкове масло і розітріть 15 SEG / VEL 7. Опустіть все на дні чарки з лопаткою.
- 4Додайте йогурт, огірок і змішати 6s / VEL 3. Видаліть соус з чашки, відрегулюйте приправу і відкладіть в миску в холодильник. Промити і висушити скло.
- 5Arme курячі вертіла Переважний розмір (8 великих або 16 маленьких)
- 6Я поміщають в посудину 500 мл води і поміщають в контейнер в положенні varoma. Розташувати шампури впорядковано всередині контейнера і лотка, варити 25 30 хв / VAROMA / VEL 1.
- 7Подавати шашлики з соусом і посипте нарізаною зеленою цибулею.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta