Курка massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Курка massalatán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Курка (грудки)
- 1/2 одиниці Натуральний йогурт
- 1/2 чайні ложки Каррі
- 1/4 чайні ложки Куркума
- 1/2 чайні ложки Порошок паприки
- 1/2 ви ст.л. Табаско
- 1/2 чайні ложки Морська сіль
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/2 гуртка Консервовані помідори
- 3/4 гуртка Рис
- 1/2 ви ст.л. Тік
Instrucciones
4 pasos
- 1Для приготування рису: в каструлі, додати олію і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Запалює вок або велику сковороду і тепла. Після того, як поклав гарячу олію і курку, запечатати їх добре з усіх боків і додати йогурт і спеції.
- 3Додати консервовані помідори. Якщо ви дуже водянистий, додати кукурудзяний крохмаль, розчинений у холодній воді. Нехай це готувати на деякий час і подається з рисом.
- 4Macatan. Адаптовані.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor