Чорна квасоля гамбургер з рисом арабським

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Чорна квасоля гамбургер з рисом арабським

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Рис
  • 1/4 гуртка Ангел волосся
  • 1.5 гуртка Чорні боби (консервовані)
  • 1/2 гуртка Нут борошно
  • 100 грамів Гриби
  • 1/4 гуртка Шпинат
  • 1/4 гуртка Цибуля
  • 1/2 ви ст.л. Тахини
  • 1/4 чайні ложки Orégano seco
  • 1 защипувати Порошок паприки
  • 1 защипувати Перець
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 2 ви ст.л. Масло
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Для арабського рису: для кожної чашки рису, додають 0,5 склянки локшини і 2 стакани води.
  2. 2
    Влити олію в каструлі і обсмажити ангела волосся від 2 до 3 хв. Додайте рис і смажити ще 1 хвилину.
  3. 3
    Додайте воду, сіль і кип'ятити на повільному вогні з жаровня протягом 20 хвилин. Після виключення вогню, дайте постояти 5 хвилин.
  4. 4
    Злити білу квасолю і промити. Замовте трохи води.
  5. 5
    Після того, як estilados, процес до отримання пасти, сподіваюся чіпа (при необхідності може покласти 1 столову ложку води білих бобів на 3 склянки білої квасолі).
  6. 6
    Включати макарони і овочі маленьких грибів порізаних, тахіни і приправи за смаком.
  7. 7
    Додати половину борошна нуту і змішати з лопаткою.
  8. 8
    Руки в потрібну форму і пройти через іншу частину нуту борошна.
  9. 9
    Гаряча сковорода друк з обох боків, давлячи їх, якщо ви хочете їх тонше.
  10. 10
    Подавати з рисом на арабській мові.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas