Арахісове хумус THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 7 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Арахісове хумус THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 грамів Арахіс
  • 133 грамів Нут (консерви)
  • 10 грамів Оливкова олія
  • 1/3 одиниці Лимон
  • 2/3 чайні ложки Сіль крупного помелу
  • 1 защипувати Кмин
  • 15 грамів Натуральний йогурт
  • 1/3 чайні ложки Порошок паприки
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Покладіть в стакан і нарізати 100 г арахісового 5с / Vel 5. Видаліть 1 столову ложку і запас для прикраси. Графік 1 хв / Vel 8.
  2. 2
    Налийте 400 г нуту в кошику і промити і висушити.
  3. 3
    Додати нут, 30 г оливкової олії, 2 столові ложки лимонного соку, 2 чайні ложки солі, кмин 1/2 cuchradita (за бажанням) і при необхідності вставити шпателем по брехні подрібнений келих і встановити 1 хв / 5 прогресивну про себе - 10.
  4. 4
    Додайте 45 г йогурту і змішайте 30 сек / 5 про себе.
  5. 5
    Додати сіль і лимонний Кислотність дали. Подавати посипані червоним перцем і рубані горішки на хумус.
  6. 6
    Барбара Ларраін. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas