Фалафель горошок і сочевиця Thermomix

Приготувати сочевицю в киплячій воді до м'якості.

Нагріти духовку до 180 ° С · Підготуйте лист випічки з пергаментним папером.

Поміщений в склі і подрібнення 60 г вівсяної 20 с / 10. Книга про себе.

Помістіть інгредієнти фалафель (200 г гороху розморожували, 200 г приготовані сочевиця, оливкова олія, 1/2 чайної ложки солі, перець, паприка, цибуля, кунжутне і перець) і програми 2 сек / турбо.

Вниз інгредієнти за допомогою шпателя, додати зарезервований овес і перепрограмувати 2 рази, до отримання однорідної суміші, що не нерозмелені повністю.

Фалафель форма 5 см в діаметрі і випікати при температурі 180 ° C 10 хвилин з кожного боку.

Для приготування соусу, з чистим, сухим склянкою, додати всі інгредієнти (сметана, сир, 1/2 чайна ложка солі, перець за смаком і зелена цибуля) і змішайте 20 сек / см 4. Налийте в блюдце.

Барбара Ларраін. Thermomix.