Porotos Granados THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 грамів Заморожена кукурудза desg
- 1 кут Базилік
- 1/3 одиниці Цибуля
- 1/3 чайні ложки Кайенскийперець
- 10 грамів Масло
- 183 грамів Тушкована квасоля
- 167 грамів Гарбуз
- 3.33 грамів Сіль
Instrucciones
6 pasos
- 1Помістіть в скляну 400г замороженої кукурудзи, 6 листя базиліка і подрібнюють 10 сек / -10 перегляду 5-7. Зарезервувати в миску. Видаліть залишки кукурудзи з лопаткою.
- 2Помістіть 1 цибуля запуску двигуна, 1 чайну ложку перцю і нарізати 5 с / 30 г см 5. Додати соняшникову олію і обсмажувати 10 хв / 120 ° С / Vel 1.
- 3Вставка метелики ножі, додайте 550 г квасолі, 900 гранати г окропу і графік 20 хв / 120 ° C зворотне обертання / VEL 1.
- 4Додайте 500 г гарбуза кубиками і варити 20 хв / 120 ° C / зворотне обертання / 1 про себе.
- 5Додати зарезервоване меленої кукурудзи, 10 г солі і графік 10 хв / 100 ° С / зворотне обертання / Vel 1. Служити і прикрасьте листям базиліка.
- 6Барбара Ларраін. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil