Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 грамів Заморожена кукурудза desg
  • 1 кут Базилік
  • 1/3 одиниці Цибуля
  • 1/3 чайні ложки Кайенскийперець
  • 10 грамів Масло
  • 183 грамів Тушкована квасоля
  • 167 грамів Гарбуз
  • 3.33 грамів Сіль
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Помістіть в скляну 400г замороженої кукурудзи, 6 листя базиліка і подрібнюють 10 сек / -10 перегляду 5-7. Зарезервувати в миску. Видаліть залишки кукурудзи з лопаткою.
  2. 2
    Помістіть 1 цибуля запуску двигуна, 1 чайну ложку перцю і нарізати 5 с / 30 г см 5. Додати соняшникову олію і обсмажувати 10 хв / 120 ° С / Vel 1.
  3. 3
    Вставка метелики ножі, додайте 550 г квасолі, 900 гранати г окропу і графік 20 хв / 120 ° C зворотне обертання / VEL 1.
  4. 4
    Додайте 500 г гарбуза кубиками і варити 20 хв / 120 ° C / зворотне обертання / 1 про себе.
  5. 5
    Додати зарезервоване меленої кукурудзи, 10 г солі і графік 10 хв / 100 ° С / зворотне обертання / Vel 1. Служити і прикрасьте листям базиліка.
  6. 6
    Барбара Ларраін. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil