Quínoa салат, авокадо та долоню

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 гуртка Лобода
1/2 одиниці Авокадо
1/4 гуртка Арахіс
1/4 гуртка Коріандр
1 одиниці Цибулю-шалот
2 одиниці Пальмітос
2 ви ст.л. Оливкова олія
1/2 одиниці Лимон
1/2 ви ст.л. Мед
1/2 ви ст.л. Гірчичний
1/4 чайні ложки Сіль
2 одиниці Яйце

Instrucciones

11 pasos

1

Для Quínoa бути досконалим: добре промивайте киноа в кінцевому фільтрі, поки він не вийде піна, покладіть в оліть 1 склянку Кіноа на 1 1/2 склянки кип'ятіння води, нехай він кип'ять і залишити на низькому вогні,Я сподіваюся з тостером, 15 хвилин і готовий, є ідеальним і al dente.Додати сіль за смаком.
2

Після того, як знову притулку і дозволяють прохолодно.
3

Нарізати авокадо на квадратах.Нарізати тонкий арахіс.
4

Зробіть жорсткі варені яйця (готуйте їх у киплячій воді протягом 8 хвилин прибл.).Одного разу готовий, давайте охолонути під потік холодної води, знімайте їх і розколюйте їх у половинах.
5

Мити і нарізати тонкий цилантро.
6

Рубання Onolllines (зелена та біла частина).
7

Нарізати долоню.
8

Для одягу: покласти оливкову олію, лимонний сік, мед, гірчицю та сіль у скляній пляшці з верхньою (всередині) круглі та бити добре.
9

Змішайте киноа, авокадо, пальміть, цилантро, арахіс та цибуля.Нарізати жорсткі яйця і покладіть їх на них.
10

Одягатися з одягом і готовим!
11

Конні-Ачурра.Адаптований.