"quinotto" помідорів і базиліка
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 гуртка Лобода
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
- 1 гуртка Бульйон (овочевий)
- 1/4 гуртка Крем
- 1/4 одиниці Цибуля
- 250 грамів Помідори черрі
- 150 грамів Базилік
- 1/4 гуртка Біле вино тетра
- 3/4 гуртка Томатний сік
- 2 ви ст.л. Тертий сир PARM
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
7 pasos
- 1Вимийте Quinoa (скраутти його добре, поки вода не вийде ясно і чиста).
- 2Підготуйте свої інгредієнти: мийте, очистіть і нарізати дрібні цибулі; мити і нарізати помідори черрі у половинах; мити базилік; Підготуйте бульйон овочів відповідно до інструкцій контейнера та вивести його кипінням у горщику.
- 3Додайте Quinoa до кип'ятіння бульйону і готувати, поки Quinoa не засмучує (приблизно 12 хвилин). Інсульт і прохолодно.
- 4Пропустіть цибулю в маслі. Нехай готуйте кілька хвилин над низьким рівнем тепла. Додайте вино разом з томатним соком, помідорами, базиліком, сіллю, перцем та кремом.
- 5Довести до кипіння і включати зернучі киноа. Готувати, поки він не приймає текстуру зчедячи. Додайте половину сиру пармезан.
- 6Перед подачею, обертаючи тертий сир пармезан.
- 7Якщо ви віддаєте перевагу, щоб зробити домашній бульйон: він кидає в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промиті і нарізані на дрібні шматочки, Sofríe близько 5 хвилин, потім додайте 1-2 л гарячої води і сподіваюся, що кипить. Кола і використання.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!