Здорова вегетаріанська тушкована.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Здорова вегетаріанська тушкована.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 одиниці Картопля
  • 1.5 одиниці Помідор
  • 1/8 одиниці Цибуля
  • 1/2 зуби Часник
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 1/2 одиниці Морква
  • 1/4 одиниці Червоний перець
  • 1/4 одиниці Зелений перець
  • 1/2 гуртка Іудейський
  • 1/4 гуртка Біла квасоля
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1 чайні ложки Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    У горщику з маслом, Дора нарізана цибуля на кубики, дрібна подрібнена паприка, а потім подрібнена часник.
  2. 2
    Додайте очищену картоплю та невеликі кубики, білі боби та гарбуз, сальпіментар і перемішати 0,5 л води для кожної 3 картоплі і дайте готувати над середньою теплотою, поки овочі не будуть м'якими.Якщо, він додає трохи більше води.
  3. 3
    Підтверджує сезон і додає орегано.
  4. 4
    Додайте боби і дайте готувати на м'якому спеку, поки всі овочі не будуть м'які, приготовані, а вода стала товстим, рикітікі-бульйоном.
  5. 5
    CAMILA CARIAGA.BLOG всього мого смаку.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas