Здорова вегетаріанська тушкована.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Здорова вегетаріанська тушкована.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 одиниці Картопля
- 1.5 одиниці Помідор
- 1/8 одиниці Цибуля
- 1/2 зуби Часник
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/2 одиниці Морква
- 1/4 одиниці Червоний перець
- 1/4 одиниці Зелений перець
- 1/2 гуртка Іудейський
- 1/4 гуртка Біла квасоля
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1 чайні ложки Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1У горщику з маслом, Дора нарізана цибуля на кубики, дрібна подрібнена паприка, а потім подрібнена часник.
- 2Додайте очищену картоплю та невеликі кубики, білі боби та гарбуз, сальпіментар і перемішати 0,5 л води для кожної 3 картоплі і дайте готувати над середньою теплотою, поки овочі не будуть м'якими.Якщо, він додає трохи більше води.
- 3Підтверджує сезон і додає орегано.
- 4Додайте боби і дайте готувати на м'якому спеку, поки всі овочі не будуть м'які, приготовані, а вода стала товстим, рикітікі-бульйоном.
- 5CAMILA CARIAGA.BLOG всього мого смаку.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta