Брокколі сухарях

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Брокколі сухарях

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 одиниці Брокколі
  • 250 мілілітрів Незбиране молоко
  • 1 ви ст.л. НЕ борошна (НЕ порошок)
  • 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
  • 60 грамів Тертий сир PARM
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Промити брокколі під проточною водою, щоб видалити можливі домішки.
  2. 2
    Нарізати 3 або 4 частини (великої) і кришку з водою в горщику. Налийте сіль і варити близько 15 хвилин, поки ми не можемо встромити ніж, і що це і без праці.
  3. 3
    Під час приготування їжі, готувати соус бешамель. Покласти масло в іншу каструлю і нагріти на повільному вогні. Потім додати борошно і нехай варити 3 хвилини, щоб видалити сирої смак.
  4. 4
    Потім додати гаряче молоко повільно і перемішати. Тобто взяти партію і заважайте до тих пір, поки не було інтегровано. З 4 або 5 партій, буде достатньо. Це буде досить рідкий соус. Salpimentar і варити 10 хвилин при перемішуванні час від часу.
  5. 5
    Зроблена попередні два кроки, і скоротити брокколі на дрібні шматочки, близько 3-х пальців в розмірі. Помістіть частини на лист випічки або в окремих горщиках.
  6. 6
    Над поставити бешамель брокколі. Потім тертий сир і нести в духовці на середньому вогні. Потім включите гриль протягом приблизно 5 хвилин, поки не розплавиться.
  7. 7
    Подивіться уважно перевірити розмір використовуваного шрифту.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas