Filetitos індички з пюре з гарбуза

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos індички з пюре з гарбуза

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 одиниці Індичка (філе грудки)
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 1/2 одиниці Морква
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 250 грамів Гарбуз
  • 1/4 гуртка Крем
  • 1 ви ст.л. Масло
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Для пюре: Пив гарбуза і нарізати середніми шматочками. Покладіть в банку з печі без солі і масла і смажити протягом приблизно 30 хвилин.
  2. 2
    Зробити соус з цибулею, морквою, орегано і трохи соняшникової олії.
  3. 3
    Коли кабачки готовий (м'яка) земля з виделкою або блендером відповідно до своїх уподобань. Додайте Sofrito і вершки і продовжити обробку до тих пір, поки не досягне бажаної консистенції.
  4. 4
    Для приготування filetitos індички: змащують кожну filetito сіль і перець і обволікає кожен на аркуші паперу з Сплеском alusa оливкової маслом. Помістіть їх в форму для випічки. Помістіть їх в духовці протягом 25 хвилин при 220 ° С Вимкнення духовки і дайте постояти з зачиненими дверима, щоб вони соковиті.
  5. 5
    Подавати з пюре з гарбуза.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas