Туреччина Форт з рисом
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 одиниці Індичка (філе грудки)
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 3/4 гуртка Рис
- 2 ви ст.л. Масло
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
3 pasos
- 1Для приготування рису: У горщику додайте масло велику і кинути рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'ятіння через кожну чашку рису, візьміть солі за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покладіть його над низькимТепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Для приготування філе Туреччини: не кожне філе у солі та перцю, щоб смакувати і обернути кожен на шматок аловозного паперу з сплеском оливкової олії. Вивчайте їх на шрифті. Зробіть їх у духовку протягом 25 хвилин при 220 ° С..Turn з духовки і відпустіть стояти за допомогою закритих дверей, щоб вони соковиті.
- 3Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta