Зелений каррі з овочами _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зелений каррі з овочами _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 зуби Часник
  • 1 кут Імбир
  • 1.67 грамів Коріандр
  • 8.33 грамів Оливкова олія
  • 23 грамів Вставити зелений каррі
  • 133 мілілітрів Кокосовий крем
  • 1/3 чайні ложки Сіль
  • 3.33 грамів Цукровий пісок
  • 1/3 ви ст.л. Кунжутне масло
  • 3.33 грамів Базилік
  • 50 грамів Морква
  • 50 грамів Червона цибуля
  • 50 грамів Брокколі
  • 50 грамів Кольорова капуста
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Покладіть у склянку, часнику, імбир, цилантро та трочі 5 сек / швидкості 5. З шпателем опускайте інгредієнти до нижньої частини скла.
  2. 2
    Додати Marvel Oil and Sofra 5 хв / 120ºC / Швидкість ложки.
  3. 3
    Покладіть зелену каррі пасту, кокосове молоко, 50 г води, солі, цукру, кунжутного масла та готують 10 хв / 120 ° С / зворотну обертання / швидкість ложки, помістіть кошик на верхній (всередині) навколо випаровування. Виправити приправа.
  4. 4
    Додайте листи Cilantro, половину листя базиліка та третю 20 сек / швидкості 9, заливайте чашу зеленого соусу каррі. Забронювати Tibia до сих пір.
  5. 5
    Мийте посудину і додайте 500 г залишкової води, вставте кошик у склянку, додайте нарізану моркву та цибулю на розтяжку. Я розташовую вароматичну контейнер у своїй позиції, поклав всередину брокколі та кольорової капусти в невеликих кластерах, потім на лоток на варому розміщують італійські гарбузи, нарізані на скибочки 0,5 см. Приблизно, капуста та програма 15 хв / варома / швидкість 1. Овочі повинні бути стверджуваними.
  6. 6
    Якщо ви віддаєте перевагу найбільш приготовленим овочам, графіка знову від 5 до 10 хв / варома / швидкість 1.
  7. 7
    Після того, як вийміть варіатний контейнер і перенесіть овочі до джерела, залийте соусом з каррі над овочами та змішайте з ложкою.
  8. 8
    Подавати негайно супроводжуючи шматки лимона, прикрашають ламіновані мигдаль та листя базиліка.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios