Зелений каррі з овочами _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 зуби Часник
- 1 кут Імбир
- 1.67 грамів Коріандр
- 8.33 грамів Оливкова олія
- 23 грамів Вставити зелений каррі
- 133 мілілітрів Кокосовий крем
- 1/3 чайні ложки Сіль
- 3.33 грамів Цукровий пісок
- 1/3 ви ст.л. Кунжутне масло
- 3.33 грамів Базилік
- 50 грамів Морква
- 50 грамів Червона цибуля
- 50 грамів Брокколі
- 50 грамів Кольорова капуста
Instrucciones
8
pasos
- 1Покладіть у склянку, часнику, імбир, цилантро та трочі 5 сек / швидкості 5. З шпателем опускайте інгредієнти до нижньої частини скла.
- 2Додати Marvel Oil and Sofra 5 хв / 120ºC / Швидкість ложки.
- 3Покладіть зелену каррі пасту, кокосове молоко, 50 г води, солі, цукру, кунжутного масла та готують 10 хв / 120 ° С / зворотну обертання / швидкість ложки, помістіть кошик на верхній (всередині) навколо випаровування. Виправити приправа.
- 4Додайте листи Cilantro, половину листя базиліка та третю 20 сек / швидкості 9, заливайте чашу зеленого соусу каррі. Забронювати Tibia до сих пір.
- 5Мийте посудину і додайте 500 г залишкової води, вставте кошик у склянку, додайте нарізану моркву та цибулю на розтяжку. Я розташовую вароматичну контейнер у своїй позиції, поклав всередину брокколі та кольорової капусти в невеликих кластерах, потім на лоток на варому розміщують італійські гарбузи, нарізані на скибочки 0,5 см. Приблизно, капуста та програма 15 хв / варома / швидкість 1. Овочі повинні бути стверджуваними.
- 6Якщо ви віддаєте перевагу найбільш приготовленим овочам, графіка знову від 5 до 10 хв / варома / швидкість 1.
- 7Після того, як вийміть варіатний контейнер і перенесіть овочі до джерела, залийте соусом з каррі над овочами та змішайте з ложкою.
- 8Подавати негайно супроводжуючи шматки лимона, прикрашають ламіновані мигдаль та листя базиліка.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios