Домашні гамбургери з брокколі пюре
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Домашні гамбургери з брокколі пюре](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1468.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамів Яловичина (земля)
- 1 одиниці Яйце
- 0.38 гуртка Панірувальні сухарі
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1/2 одиниці Морква
- 1/2 чайні ложки Сушеного орегано
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/2 одиниці Брокколі
- 1/2 гуртка Нежирне молоко
- 1 ви ст.л. Масло
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
7 pasos
- 1Кип'ятять воду.
- 2Злийте і подрібнити на занурювач блендер. Рад молока до досягнення бажаної консистенцією. Ради трохи оливкової олії.
- 3Зробіть поспіл з цибулею, морквою, орегано та невеликою оливковою олією.
- 4Змішайте з руками м'яса, хлібні та яйцями.
- 5Додайте Sofrito і добре перемішайте.
- 6Утворюють гамбургери і смажити їх у чудовому маслі.
- 7Подавати супроводжується брокколі пюре.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
506 | 22.8 | 42.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios