Тушковані чорні боби
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Чорні боби
- 1/4 одиниці Цибуля
- 1/4 одиниці Морква
- 1/4 одиниці Marraqueta
- 1/2 гуртка Нежирне молоко
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
7 pasos
- 1Замочити білу квасолю напередодні.
- 2Візьміть зварити білу квасолю з холодною водою, близько 40 хвилин. Продовжуйте пробувати кожен так часто, і коли вони м'які, вони готові.
- 3Як приготувати, зробити соус з цибулею і морквою штрафу.
- 4Замочіть хліб в молоці.
- 5Після того, як готові білих бобів, змішаних в соковижималку: 1/3 білих бобів, хліба просоченої попередньо подрібнюють і Sofrito. Приправити до смаку і суміші.
- 6Покласти назад в каструлю з іншими цілими білими бобами і добре перемішати.
- 7Подавати відразу ж.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!