Брюссельська капуста запіканка

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Брюссельська капуста запіканка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 грамів Брюссельська капуста
  • 1.75 гуртка Зняте молоко
  • 1 кут НЕ борошна (НЕ порошок)
  • 30 грамів Вершкове масло
  • 60 грамів Тертий сир PARM
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/4 одиниці Цибуля
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мийте їх розсаду і жовтий лист. Приготуйте їх з окропу протягом 10 15 хв або до готовності (м'який). Перейти клацати з виделкою і готові, коли пронизала легко.
  2. 2
    Зробити соус з цибулею і оливковою олією.
  3. 3
    У той час як паростки варять, готують соус бешамель. Покласти масло в іншу каструлю і нагріти на повільному вогні. Потім додати борошно і нехай варити 3 хвилини, щоб видалити сирої смак.
  4. 4
    Потім додати гаряче молоко повільно і перемішати. Тобто взяти партію і заважайте до тих пір, поки не було інтегровано. З 4 або 5 партій, буде достатньо. Це буде досить рідкий соус. Salpimentar і варити 10 хвилин при перемішуванні час від часу.
  5. 5
    Зроблено попередні два кроки, змішати в мисці з соусом пагонами і добре перемішати. Додати суміш в деко.
  6. 6
    Над паростками поставити соус бешамель. Після того, як сир і довести до печі (при середній температурі). Запаліть гриль і смажити протягом приблизно 5 хвилин або до золотисто-коричневого кольору.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas