Куряче Quesadillas з гуакамоле
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 одиниці Тортильи
- 300 грамів Курка (грудка)
- 50 грамів Сир чеддер
- 1.5 одиниці Авокадо
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1 одиниці Помідор
- 1/2 одиниці Натуральний йогурт
- 1 ви ст.л. Цибулю-шалот
- 1 чайні ложки Майонез
- 1/4 одиниці Лимон
Instrucciones
7 pasos
- 1Приготування курки і клаптик
- 2До кожної тортильи додати подрібнені курячі, сир і тертий бути половина нарізаних помідорів
- 3Нагріти духовку до 180 ° C, а потім додати кесадільі протягом 5 хвилин або поки сир плавиться добре
- 4Для гуакамоле шкірки і подрібнити авокадо
- 5Дрібно нарізати цибулю. Прикріплення авокадо з іншою половиною помідори і цибулю, перемішати і приправи з сіллю
- 6Туалетний: Змішайте йогурт з дрібно нарізаною зеленою цибулею mayonesa.Agregar і видавити лимон. Добре перемішати, щоб не було грудок.
- 7Подавати кесадільі з гуакамоле і йогуртовой заправкою.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana