Запечена риба з рисом
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 гуртка Рис
- 2 одиниці Риба (Піппін)
- 38 грамів Вершкове масло
- 1/2 одиниці Лимон
- 1/4 гуртка Крем
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
5 pasos
- 1Для приготування рису: У горщику додайте масло великим і кинути рис. Вітрило, поки воно майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'яченої води через кожну чашку рису, візьміть сіль за смаком, перемішати м'яко, обкладинку і покласти його на низьку тепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Організуйте рибне філе при джерелі для печі.
- 3Розріжте масло на кубики і розпоряджатися рибними філе. Додайте солі, перцю та лимонний сік на кожному стейк.
- 4Підігрійте духовку при 180 ° С. Покладіть джерело з рибою на 8-10 хвилин. Зніміть джерело, додайте крем і поверніться до духовки протягом приблизно 5 хвилин (до гарячого крему).
- 5Видалити і служити рисом.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!