Вегетаріанська запіканка

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетаріанська запіканка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 одиниці Цибуля
  • 1/4 одиниці Червоний перець
  • 1/2 одиниці Морква
  • 1 кут Селера
  • 1 зуби Часник
  • 2.5 одиниці Картопля
  • 200 грамів Гарбуз
  • 50 грамів Іудейський
  • 2.5 ви ст.л. Рис
  • 2 одиниці Частина кукурудзи
  • 15 грамів Петрушка
  • 1/2 чайні ложки Orégano seco
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    У горщику роблять Sofrito: покладіть цибулю нарізати кубиками, а потім нарізаний часник.
  2. 2
    Як тільки цибуля напівпрозора, додайте нарізану селеру, паприку та моркву, нарізану на смужки.
  3. 3
    Він розрізає гарбуз у великі шматочки, очищайте картоплю і покладіть їх у горщик з великою кількістю води разом з шматочками кукурудзи та гарбуза.
  4. 4
    Одного разу воно кипить, кухня 15-20 хв, поки картопля готується (м'яка). Тоді додайте рис і квасоля і готуйте 10 хвилин.
  5. 5
    Подавати в глибоких пластинах або джерелах grada всі інгредієнти разом з бульйоном і посипати подрібнену петрушку зверху.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas