Пюре нуту з водою яйця (легко)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 гуртка Нут (консерви)
- 1/4 одиниці Цибуля
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 чайні ложки Sal
- 1 защипувати Перець
- 1/2 гуртка Нежирне молоко
- 2 одиниці Яйце
- 1/2 ви ст.л. Яблучний оцет
Instrucciones
5 pasos
- 1Злити квасоля на сито і викинути з бульйону. Миття трохи під проточною водою і voler добре стекти.
- 2Пральні, лущення і подрібнення дрібного лука. Підсмажити в оливковій олії. Spicing.
- 3Змішати нут, додайте соус рідина і добре перемішати. Продовжувати змішування до бажаної консистенції. При необхідності додати молоко.
- 4Для яєць «смажених» у високій каструлі, залити велику кількість киплячої води. Додайте сплеск оцту.
- 5Влити яйця і дочекатися, поки вони не будуть готові. Обережно видаліть за допомогою шпателя і залишив менш щільними в порівнянні з яєчнею.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta