Фланець тунця з рисом
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 одиниці Яйце
- 1 гуртка Нежирне молоко
- 1 банки Консерви з тунця
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
- 3/4 гуртка Рис
- 2 ви ст.л. Масло
Instrucciones
5
pasos
- 1Злийте тунця.
- 2У соковиті покладіть яйця, молоко і тунця, додайте сіль і все дуже добре подрібнити.
- 3Візьміть суміш у фланері, що перевозиться в марію ванну на 20 хв.
- 4Для приготування рису: У горщику додайте масло велику і кинути рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'ятіння через кожну чашку рису, візьміть солі за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покладіть його над низькимТепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 5Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 23 | 35.7 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta